《躺在床上锻炼身体》本书介绍的运动方法,由经典案例提炼而来,经美国的桑福德 班尼特先生改良后推广,实用性强,30多组练习全方位拉伸放松身体
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本书内容全面,资料丰富,共精选了189个病例,包括各种缺血性脑血管病介入的相关治疗,脑血管造影的注意事项及体会。极富特色的是书中手绘的插图3
生活急救是我们必须熟知的,因为在日常生活中,难免会遇到某些意外,这时候就需要靠我们自己,才能帮助自己成功解决意外,所以我们有必要了解生活急救
少时看《红楼梦》,看王熙凤一路说茄鲞的做法,声音利落松脆,犹如“大珠小珠落玉盘”。放远看,园中绿荫森森,花朵盛放,美人们珠翠绕头,对襟衫子上
本书打破一般人认为太极拳复杂、老年人的运动的既定印象,书中所介绍的极简太极是作者在传统太极的基础上,针对现代人的需求重新设计过的拳法。针对身
《高敏感是种天赋》:为什么常觉得自己事情做不好、在人前丢脸?大家都说我太敏感、玻璃心、想太多!这是我的问题吗?别让自己的五种感官受到过度刺激
从2012年末开始,斯蒂芬·盖斯每天至少做1个俯卧撑,这成了他培养的第一个微习惯。两年后,他拥有了梦想中的体格,写的文章是过去的4倍,读的书
“取悦症”是一种强迫的甚至成瘾的行为模式——对他人的认可上瘾。取悦者会努力想让除了自己以外的每个人都满意,甚至牺牲自己的健康和快乐来取悦别人
科学家们宣称,他们从大脑里找到了情绪的秘密。然而,愤怒、内疚、焦虑、悲伤、快乐……这些阴晴不定的情绪,真的能被总结成简单的方程式,透过神经科
《断网生活》指出,网络在给生活和工作都带来了巨大便利的同时,也带来大量的垃圾信息。这些信息垃圾像奔涌的流水,当我们关掉网络这水龙头,反而换来
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