本书是国际烹饪师、瑜伽哲学导师奕夫多年沉思与实践的积淀。作者将自己如何成为一位素食者、如何在素食烹饪过程当中融入瑜伽智慧的经过娓娓道来,并以严肃真诚的态度,思考人类在自然当中的灵性身份,探索如何通过素食的方式,建立起感恩和尊重生命的态度,培养质朴而健康的生活方式。
本书是国际烹饪师、瑜伽哲学导师奕夫多年沉思与实践的积淀。作者将自己如何成为一位素食者、如何在素食烹饪过程当中融入瑜伽智慧的经过娓娓道来,并以严肃真诚的态度,思考人类在自然当中的灵性身份,探索如何通过素食的方式,建立起感恩和尊重生命的态度,培养质朴而健康的生活方式。
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