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作者在帕米尔高原的地域，通过在天空无蔽，峦山重叠，河脉稀落的背景之下，以与作者有着深厚羁绊的尼亚孜一家为主角，讲述高原上的河、高原上的女人、

我站在皇城之巅，倾听着风中传来的哀伤，那是千万年来的修行人在天地间孤独的行走到最后，自心灵的最深处浮生的低语。不远处火焰在燃烧，火焰之中咆哮

大约两千五百年前，苏格拉底创建了一套方法，通过一系列探问，也就是后世所说的“苏格拉底方法”，来获取问题的答案，并对这些答案进行推断。通过这种

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轻断食的背后，还有更深层的瘦身秘密。2013年，麦克尔·莫斯利医生把一个隐藏2500年的秘密挖掘出来，这就是倡导回归自然饮食的轻断食方法。现

精英更懂得如何打造出“不易疲劳的大脑”“高效运转的大脑”；每个人的大脑里都存在着超过五十种脑内物质，其中与我们至为密切的有七种，这七种脑内物

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