也许你正因自卑而不敢追求爱情，也许你正在某段关系中感到卑微，也许你正在尽力抚慰自卑的伴侣，在亲密关系中，很多人被自卑感所困扰。自卑就像一枚隐藏在亲密关系里的炸弹，它让人变得畏畏缩缩、不由自主、怀疑爱情。一味地告诉你，要勇敢，要自信，要努力，并不会解决问题。过来人的经验之谈也许有一定帮助，但你需要了解一些专业的心理学知识，来彻底搞明白爱情中的自卑感。
这本「一小时」我们邀请了西南大学应用心理学硕士暗涌，为大家提供一些科学好用的方法。作者运用专业所学知识，参考大量心理学文献，介绍了爱情中的自卑感会给亲密关系带来怎样的问题，以及形成问题的心理机制。然后分别从自卑者和自卑者的伴侣两个角度出发，介绍了如何提升亲密关系的质量，走出自卑阴影。
自卑是一个人的事，但爱情是两个人的事，希望你能和另一半一起，解决问题，享受爱情。
愿这本书帮你更好地认识亲密关系，在健康的爱情中，与伴侣一起成长。
