塑造一个身心健康的自我；主宰自己；珍爱自己；你无须得到他人的赞许；撕开你身上的“自我标签”等内容。在我们生活的这一世界上，许多人都陷入了自己不期而退的一种人生境地，并且越陷越深——他们不满意于自己的工作，他们厌倦了与人相处，他们抱怨同事，他们为自已的婚姻而后悔，他们身患疾病，未老先衰，他们对周围的一切都似乎感到厌倦与不满……。也许我们每个人都害怕陷入这种幽暗的人生胡同，甚至让自己走上绝路。更加可怕的是，当你已经陷入了这种危险境地时，你却浑然不知。 一个圆满的人生，应该包括个人成就、财富与良好的人际关系。在迈向成功之路上，你面临的是无数次的选择，愿不愿意过着一种积极的生活，这是你个人的一种选择。一旦你作出了这种选择，成功的机会就变得俯拾皆是。
